Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
筋トレで自信を手に入れたいあなたへ！体の変化を楽しむマインドセット3選を解説します。日々の小さな成長を意識し、他人と比較せず、自分のペースで筋トレを続ける秘訣を学びましょう。筋トレ後の爽快感や達成感をポジティブに捉え、習慣化を加速させます。小さな変化を楽しむことで、筋トレがもっと楽しく、自信に繋がります。
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声：VOICEVOX 青山龍星
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