【地雷撤去🔔ベルサイユ理事長🔔ホスト来店はインスタDMまで】【ベルサイユ理事長 5ヶ月で－30kgの秘伝テクニック】筋トレ時間について

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▼補足
得意種目は短時間でも効かせられるが、ガンガンやって伸ばした方がモチベUP

⚠️この教室は、上級者向けではなく筋トレ歴3ヶ月～1年くらいの人向けです⚠️

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