Channel：たーくんちゃんねる
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筋トレ148日目背中の日
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筋トレメニュー
デッドリフト100㎏×6回×4セット
MAGグリップラットプル40㎏×12回×4セット
シーデッドローイング40㎏×12回×4セット
ワンハンドローイング20㎏×10回×４セット
バックエクステンション31㎏×10回×6セット
🎞使用素材
YouTuberのための素材屋さん（ ）
🔊使用BGM
ドレッドノート 稿屋 隆様
📌 タグ（ハッシュタグ）
#筋トレ #トレーニング #Workout #筋トレルーティン #fitnesslifestyle
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