Channel：けんすいまにあ
最近の筋トレは
逆立ちプッシュアップ
船こぎ
足上げ
腕立て
手首 腕立て
背筋
メインでやってます
はじめまして
最近 落ち着いて生活できてます
まだ自立はできてませんが
デリバリーをやってます
筋トレ 配信 し始めました
ランニング
ダイビング
ヨガ
ギター弾き語り始めました
一時期 ホームレス やってて
メンタル鬼ほど落ちてた頃があります
瞑想や日記を始めて
カウンセリングも受けつつ
最近は訪問看護のカウンセリング も 始めました
メンタルは安定しつつありますが
暴飲暴食をたまにしちゃったり
昼夜逆転しています
ヒョウモントカゲモドキ しゃもじ君と同棲しています
ベランダには
ランタナ も咲いています
御用の方は
メールまで
kenssykensui@gmail.com
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