【青レンジャー】ショルダープレス、インクラインダンベルベンチプレス

トレーニー男子
2025.10.24

Channel：青レンジャー

インクラインダンベルベンチプレス80.6kgで使用したシャフトとプレート
シャフト（自作）65cm、3.1kg
7.5kgプレート10枚
1.25kgプレート2枚

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