Channel：emiko★ 女性専門美body makeトレーナー
【下っ腹撃退】美bodymakeトレーナーが教えるレッグライズ3種目🔥
① ベーシックレッグレイズ
②リバースクランチレッグレイズ
③サークルレッグレイズ
ダンベル1つでOK！二の腕スッキリ種目💪✨✨
①オーバーヘッドトライセプスエクステンション
②キックバック
女性らしいバルク（身体）を作るトレーニングや食事・コンデショニングを投稿中🫡→ instagram: @emko__fit
tiktok: @pt.em33
★★★★★★★★★★★★★★★★
🤍FWJポージング公認講師
🤍172cm,小学生👦のシングルマザー
🤍女性専門ボディーメイク
★★★★★★★★★★★★★★★★
●bikini挑戦プログラム（初挑戦徹底サポートします！）
●パーソナルトレーニング・bikiniポージング
●食事指導・減量コーチング
ご予約・詳細はDMにてご連絡下さい💪
コメント