Channel：スポーツドクターよこ / よこい整形外科 横井裕之
今回は『運動後に行う疲労回復ルーティン』をご紹介📢
1つ目：ストレッチ
2つ目：クールダウン
3つ目：栄養補給
皆さんの身体の悩みを解決するヒントになれば嬉しいです！
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よこい整形外科 健康スポーツクリニック（豊中市の整形外科）
一般整形／スポーツ整形／リハビリテーション (アスレチックリハ・ウィメンズヘルスリハ)
【所在地】
〒560-0005
大阪府豊中市西緑丘1‐1‐31 Crice Nikko緑丘2F
【交通】
大阪モノレール[少路駅]徒歩10分 バス停[西緑丘]下車すぐ
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