Channel：Fitness55 朝トレ脳冴
今日、日曜日！も筋トレです！格好悪いけど、プッシュアップ４０回やりました。きつくて格好悪いけど、継続すれば、力がついて、きれいなフォームになると思います。継続します！
５５歳からyou tubeをはじめ、渓流釣り動画を始めたときに、
筋トレも始めました。最後の渓流釣り動画もよろしくお願いします。
「今日にメニュー」
①ダイヤモンド プッシュアップ １０回
②ワイド プッシュアップ １０回 ３セット
「ボディーサイズ」
①身長１６５センチ
②今朝の体重６２．００キロ
「目標は、下記の方の肉体です！」
Frank Medrano さん
ワイルドエルク さん
吉川凌司 さん
Zuzka Light
ジェシーズトレVLOG
身体が完成するまでの経過を、お楽しみください！
「使用器具 紹介」
①
アイロテックチンニングスタンド
動画の中の使用スタンドは、２０年前に購入したもので、今は、間違いなく廃盤商品ですが、もし今、後購入するとしたら、irotec。
②
アディダス プッシュアップバー
③
ＩROTEC マット
「ウェアー」
①
半ズボン フォックスファイヤー
②
アダパッド Tシャツ肌着
「趣味 実釣１３ 令和４年度 最後の釣行」
好評です！ご覧ください。
４月が待ち遠しいです！
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