【運動する人】アラフィフ挑戦：一緒にできるシリーズ「ジャンプスクワット✖︎ジャンプランジ」#shorts

Channel：運動する人

１分間の脂肪燃焼トレーニング🔥
今回は負荷高めの種目となります。
ぜひチャレンジしてくださいね！
#アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #宅トレ #脂肪燃焼 #宅トレダイエット #有酸素運動 #自重トレーニング #スクワット #ランジ #hiit #hiitworkout