【한량서영】세 분야의 강사가 도전한 비어요가 코어챌린지 | Yoga, Pilates & Weight Trainers Try Beer Yoga Core Challenge 🍺🧘‍♀️

Channel：한량서영

세 분야의 강사가 도전한 비어요가 코어 챌린지! 🍺
Three different trainers took on the Beer Yoga Core Challenge! 🍺

요가 강사, 필라테스 강사, 그리고 웨이트 트레이너까지 💪
A yoga instructor, a pilates coach, and a weight trainer joined forces! 💪

Step 1️⃣ 트리포즈 (Tree Pose)
Step 2️⃣ 트리포즈 스쿼트 (Tree Pose Squat)
Step 3️⃣ 이글포즈 (Eagle Pose)

맥주를 들고 마시며 균형감각과 코어를 동시에 잡는 요가 🍻
Hold your beer, keep your balance, and feel your core burn! 🍻

여러분도 도전해볼래요? 😆
Would you dare to try it too? 😆

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