Channel：Arthur Hill Fitness
Pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids même si tu fais du sport
Tu fais du sport plusieurs fois par semaine, tu manges équilibré…
et pourtant ton poids ne bouge pas ?
Tu n’es pas la seule.
Des centaines de femmes que j’accompagne vivent la même chose : elles donnent tout, mais leur corps ne réagit plus.
Le problème ne vient pas de ton manque d’effort, mais de ton métabolisme.
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids même si tu fais du sport,
ce qui se passe dans ton corps quand il s’adapte à ton rythme,
et surtout comment relancer ta perte de poids sans te priver, sans surentraînement et sans régime.
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