Channel：FE碧南店
どうも！フィットイージー碧南店です♪
「このマシン、使い方合ってるのかな…？」と思ったことありませんか？
今回は、正しいフォームと注意点を動画で解説！💡
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✅ ポイント解説
・使う筋肉の部位は？
・正しい座り方／握り方は？
・よくあるNGフォームは？
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💬 器具の使い方を理解することで、怪我の予防・効果的なトレーニング・ジム習慣の継続につながります！
ぜひ保存していつでも見返してください✨
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📌 他の器具の使い方も見たい方はコメントで教えてください👇
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