【パインスタイル公式チャンネル】【筋トレにオススメ】アブドミナルクランチの使い方を実演　#ダイエット #トレーニング #shorts

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【アブドミナルクランチを使う際のポイント】
アブドミナルクランチの使い方やポイントをご紹介！
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✅ この動画でわかること：
・アブドミナルクランチの正しい姿勢
・アブドミナルクランチをする際の注意点

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