Channel：マッスルグリル
亀先生にお料理を作っていただきました！
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亀式ミネストローネ
【材料】
※動画のお鍋２個分で約２週間分(1日1食分)が完成します！
・己の好きな野菜 たくさん（3.5Lのボウルたっぷりくらい）
・好きな肉 500g
・オリーブオイル 好きなだけ
・コンソメ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・塩 大さじ1/2
・ニンニクチューブ 好きなだけ
・トマトカット缶 1個
・水 300ml
亀先生の参考レシピ動画
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