Channel：ISAKA CHANNEL / イサカ チャンネル
【動画説明】
減量中でも肩の丸みは落とさない🔥
今回は肩トレの王道「サイドレイズ」だけで200回越え！
重いダンベル・軽いダンベル・ケーブルと、あらゆる角度から刺激を入れて
丸い肩メロンを作るための最強肩トレを追い込みました💪
フィジークノービス優勝を目指す27歳トレーナーによる、
減量期のリアルな肩トレ・成長記録です。
肩の丸みを出したい人、サイドレイズで効かせたい人はぜひ最後までチェック🔥
🏆 2026年フィジークノービス優勝へ
📅 減量期進行中
📈 身長177cm / 体重75.8kg
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「人生のほんの一瞬」よりも『先に続く人生に向けた身体作り』を…
錦糸町のフィットネスパークSTLEALでトレーナーをしています。
パーソナルストレッチ、トレーニング、ピラティスで身体を整えて鍛えて理想の身体を手に入れましょう💪
フィットネスパークSTLEALのホームページ
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