Channel：中年の逆襲チャンネル🔥
🔥デクラインチェストプレスの呼吸🔥
片側80kg──片腕10レップ。
全神経集中。俺は55歳。
右腕を怪我してから、踏ん張りが効かなくなった。
いつも先にへたれるのは右腕。
それが悔しかった。
「左と同じ力を取り戻したい」
そう思った時、ふと気づく。
——マシンなら、片腕ずつ鍛えられるじゃないか。
「おい、早く気づけよ俺！」
って心の中でツッコむ
やってみたら、やっぱり右は弱い。
でも、弱点が分かれば強化の道は見える。
3ヶ月後には、きっと並ぶ。
筋トレは、やった分だけ成果が返ってくる。
裏切らない努力がここにある。
――あとは、やるだけだ。
弱点は強化できると思ったら、画面を2回タップか、コメントで教えてくれ！🔥
コメント