【菊田敬祐】三角のポーズの重要なコツ #ヨガ #アシュタンガヨガ

Channel：菊田敬祐

ヨガインストラクターの菊田敬祐です！

今回の動画は「三角のポーズのコツ」です。
これをやるといい感じのポーズが取れますよ！

ヨガポーズや毎日のストレッチに役立つ動画を紹介しています。
ヨガインストラクターの方は、ぜひ参考にしてレッスンに取り入れてみてくださいね！
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