【菊田敬祐】正しい前屈 #ヨガ #ストレッチ #前屈

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Channel：菊田敬祐

ヨガインストラクターの菊田敬祐です！

今回の動画は「正しい前屈」をテーマにしています。
これができたらストレッチの基礎的な考え方が育つと思います。

ヨガポーズや毎日のストレッチに役立つ動画を紹介しています。
ヨガインストラクターの方は、ぜひ参考にしてレッスンに取り入れてみてくださいね！
みんなの健康に役立つ、学びにもなるチャンネルです。