【筋トレにもなる #解剖学ストレッチ【まさ先生・股関節46】@setagaya7 モビリティ･スタジオ】筋トレにもなる #解剖学ストレッチ

トレーニー男子

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ストレッチの極意と、股関節の基礎知識のお話です
#肩甲骨盤モビリティ体操

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