【齋藤圭輔ワークアウトチャンネル】ラットプルダウン背中で引くための3つのポイント

Channel：齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

ラットプルダウン背中で引くための3つのポイント

ラットプルダウンで背中で引くために特にポイントになる3つのポイントを解説します。
1.肩甲骨を下げてスタート2.引き始め3.引き切る
これら３つができるかで背中の刺激が変わります。

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