Channel：ISAKA CHANNEL / イサカ チャンネル
【動画説明】
減量中期に突入。
ここからは体脂肪をさらに落としながら筋量をキープする“勝負のフェーズ”。
今回は、代謝を爆上げする脚トレと、減量を加速させるフル食を1日密着でお届けします！
177cm / 75.3kg、27歳トレーナーとして2026年フィジークノービス優勝を本気で狙っています。
トレーニングも食事も、すべては大会ステージで最高の仕上がりを見せるために🔥
減量中のモチベ維持や食事の参考になれば嬉しいです！
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「人生のほんの一瞬」よりも『先に続く人生に向けた身体作り』を…
錦糸町のフィットネスパークSTLEALでトレーナーをしています。
パーソナルストレッチ、トレーニング、ピラティスで身体を整えて鍛えて理想の身体を手に入れましょう💪
フィットネスパークSTLEALのホームページ
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