【前田のまいにちセルフケア ! by GronG】背筋の筋トレ|初心者向け4種目で簡単トレーニング! #shorts #初心者筋トレ

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Channel:前田のまいにちセルフケア ! by GronG

簡単トレーニングで背筋を鍛えよう!

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【前田のまいにちセルフケア!by GronG】
当チャンネルでは、コンディショニング(心身をよい状態に整えること)の専門家がストレッチやエクササイズなどのセルフケア方法をわかりやすくお伝えし、みなさまの健康的な生活習慣に貢献できるよう情報を発信しています。

心身をよい状態に保つことは、現代生活において大切な要素です。
是非、毎日のセルフケアに動画をご活用ください。

■出演者:前田 修平 (GronG 専属トレーナー)

■保有資格:NASM-PES、鍼灸師

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