Channel：Personal Fabio Vilas Boas
Leg Press 45 ABSURDO! Me faz ANGRY por essa execução #shorts
Veja a minha reação ao cara que colocou leg press 45 toneladas? brincadeira… Mas uma carga absurda no leg press 45 que mais parece acrobacia do que treino sério. Neste #Shorts mostro como incentivar vira frustração quando a execução está duvidosa, e comento o que realmente importa na biomecânica do leg press: pés, joelhos, quadril, amplitude…
Quero falar de leg press 45, treino de pernas pesado, execução correta vs exagero de carga, musculação para homens 25-44 anos, e como a reação pode revelar erros comuns no ginásio. Se você busca evoluir pernas com segurança, usar cargas inteligentes e reclamar junto comigo… ficou curioso, né?
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Se inscreva, curta, compartilhe este vídeo e comente abaixo: qual foi a carga mais absurda que você já viu no leg press?
#legpress45 #musculação #fitness
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