【Personal trainerだいきの部屋】【筋トレ解説】正しく胸に効く理想のダンベルプレスとは？！

Channel：Personal trainerだいきの部屋

【MASTER TRAININGシリーズ第７弾】
筋トレ種目をマスターするため知識やスキルについて解説するシリーズ。
第４弾は、シンプルだが意外と奥が深い胸トレ種目「ダンベルプレス」です！

パーソナルトレーナーとして活動するだいきの好きをギュッとお届けするチャンネルです♪

#ダンベルプレス #バルクアップ #胸トレ #トレーニング解説 #ボディメイク #フィットネス #筋トレ #ダンベルトレーニング #大胸筋 #筋トレ初心者