[sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法] ストレッチとマッサージガンを同時にやると筋膜が伸びる!もっと筋肉つきやすく!ゴールドパンサーMG-3

トレーニー男子

Channel:sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

▼動画のゴールドパンサー・マッサージガンはこちら!

私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!

1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング

↑取材のお申込みもこちらです!

自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】

LINEパーソナルトレーニング・食事チェック

ダンベルで体を変える月刊プログラム

ヒップアップダイエット

シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣

50歳から始める男の筋トレ

Instagram
ID sexyfitnessyuji

自宅のダンベルがバーベルに変身!90㎏まで大丈夫!
KOMBOバーベル

【PhDプロテイン】

【割引コード SEXYFITNESS を入力して下さい】
※割引コードは日本語サイトのみの適用で、UKサイトでは適用されません。
割引率は変動しますのでお早めに!

安いけど意外と使えるパワーグリップ

FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン  

抹茶    

ココア   

動画の中で使用しているダンベルはこちら!

エクササイズベンチ

おすすめアブローラー

コメント

タイトルとURLをコピーしました