Channel：sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
今まで体験したことのないヒネリのストレッチ。
腰が気持ちよーく伸びます。
歩き方の左右差から腰の左右差が起きる事があります。
その修正もでき、腰が楽になります。
アスリートも最近は行う新しいストレッチです。
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
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