Channel：のがちゃんねる/nogachannel
梅雨入り前の今こそ、体を整える絶好のタイミング！寒暖差で体がだるくなりがちなこの季節に、全身をスッキリ動かして内側から元気をチャージしましょう💪✨
今回はたった40分でできる、なのにしっかり効く全身トレーニング。初めての方でも参加しやすい内容です。動いたあとは驚くほど気分も軽くなるはず！
一緒に気持ちよく汗をかいて、梅雨に負けないカラダを手に入れましょう🌿
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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