Channel：のがちゃんねる/nogachannel
夏はもうすぐそこ。なのにこの体、まだ冬眠中…？🌝
そんなあなた（と私）のための30分全身トレーニングLIVE！
「キツそう…」と思った人ほど参加してほしい。終わる頃には「え、意外といけたかも」ってなるやつです。
運動習慣ゼロでもOK！途中で水飲んでも、猫に邪魔されても大丈夫。
一緒に動いて、笑って、汗かいて、「いい汗かいた～」って言わせます。
さぁ、ちょっとやる気出してみよっか🔥💪
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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