【150cm ちゃんちーFit】【お尻上部の丸みを作るにはコレ】リバースハイパー徹底解説！

Channel：150cm ちゃんちーFit

お尻の上部に効かせる種目リバースハイパーの解説動画です！🍑
何度も練習して習得してみてね✨

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