Channel：150cm ちゃんちーFit
【1週間3万キロカロリー摂取生活始めます！】
グループレッスンのお知らせ！
初めてグループレッスンを開催します！！
ずっとやりたいと思っていたグループレッスン！
トレーナーとして活動をはじめて数ヶ月、様々なお客様の指導を重ねるにつれもっと沢山の方とトレーニングを楽しみたい思いと、YouTubeなどSNSを見てくださる方がだんだん増えてきて、直接お会いできる場があればと思い今回開催することとなりました✨
基礎のトレーニングから始まり、最後は盛り上がるプログラムを考えています！
ヒップアップ効果と脂肪燃焼効果が見込める内容です🍑
参加希望の方は、下記URLよりビエネスタジム公式LINEをお友達追加して、「グループレッスン希望🙋🏼♀️」などと一言送ってください☺️
[ビエネスタジム公式LINE]
皆様のご参加お待ちしております🫶🏼
日時:2022年11月26日(土) 16:30〜18:00
場所:STUDIO CDA SHIBUYA
〒150-0002東京都渋⾕区渋⾕1丁⽬10-7グローリア宮益坂Ⅲ北館1階
金額:¥3,000
定員:10名
私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️
しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼
【減量中に助けられてるアイテム】
＊白米の糖質約50%カット！低温調理も可能な神炊飯器😭
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#筋トレ女子 #チートデー #爆食い
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