【RHINO channel】【1分でわかる】アブドミナルクランチの使い方　#筋トレ #筋肉 #トレーニング #ジム#腹筋 #シックスパック#お腹痩せ

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皆さんは正しくマシン使えていますか？
初心者の方は使い方がわからなくて使えないってマシンがたたあると思います。
そう言った方是非参考にしてもらえればと思います。

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