【魂トレ【TAMATORE】】ほとんどの人が知らない“筋トレのNG頻度”とは？【週2の罠】

Channel：魂トレ【TAMATORE】

このチャンネルでは、IFBBプロ・山岸秀匡氏をはじめとしたプロの発言をもとに、
筋トレの知識・哲学・モチベーションをわかりやすく伝える“情報解説動画”を発信しています。

本人映像は使わず、要点を抽出し、再構成。
トレーニングを科学的かつ熱く学びたい方へ。

“正しい知識こそ、最高のバルクアップサプリ。”

#筋トレ #山岸秀匡 #筋トレ頻度 #ボディビル #筋肉痛 #トレーニング知識 #筋トレ初心者 #IFBB #回復