【YUUMAのガメチメchannel】筋トレでメンタル強化！ #shorts

Channel：YUUMAのガメチメchannel

テーマ5: 筋トレでメンタルが強くなる理由

筋トレは体だけでなく心も強くする！運動するとエンドルフィンが分泌され、ストレス解消や自信アップに繋がるよ。

筋トレでメンタル強化！

#筋トレ #メンタル #エンドルフィン #フィットネス #モチベーション

動画の説明: 筋トレがメンタルを強くするって知ってた？その理由を解説！ #筋トレ #メンタル