Channel：ふたりフィットlog
今回は筋トレ夫婦妻のダイエット開始宣言動画です🏋️♀️
大会に出るような本気の減量とは違うけど、今年の夏は健康的でかっこいいスタイルになりたい！☀️ということでボディメイクを進めていきます💪🏻
今後減量の経過も投稿していきますので、チャンネル登録・いいねで見守ってください🙌🏻
00:00 start
00:22 ダイエットをしようと思った理由
00:40 筋トレを始めたきっかけ
00:59 初大会について
01:13 2022年大会
01:27 FWJビキニに出たきっかけ
01:52 2023年大会時の体型と減量
02:28 2024年大会時の体型と減量
02:55 大会後の話
03:30 ビキニで映えたい話
04:13 なぜ動画に記録するか
05:46 方針と目標
06:29 動画更新頻度の目標
06:57 初日の体型と体重
💬夏に向けて何か目標はありますか？👀🍉
🌟チャンネル登録・いいねで応援してくれると嬉しいです
(学生の頃、特に小〜高の頃って体重が他人に知られるって一大事！って感じでしたよね？😂小学校中学年くらいまでの身体計測では普通に体重読み上げられていた記憶があります💭筋トレを初めてから体重という数字はあくまで目安で、体脂肪率と見た目を重視するようになりました。BMIよりも筋肉量と体脂肪率💪🏻)
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