このクランチをマスターしないで、他の腹筋を正しくやることは出来ない。
まずはこれをマスターすること。
それがお腹を割る近道！
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
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