Channel：伊豆の関西人 中高年60代のガチ筋トレと山歩き
トレーニーのレベルは脚に現れる
男は黙ってスクワット
スクワット200㎏復活を目指す60歳です
180㎏まで復活
レッグプレスはスクワットの代わりにはならない
心肺機能は山トレで山を走ろう→
【伊豆の関西人 中高年60代のガチ筋トレと山歩き】そこの中高年！スクワットやってる？レッグプレスだけではぬる過ぎます
トレーニー男子
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