Channel：タダシのAI相談日記
筋トレがキツくて続かない…そんな30代男性に向けた“継続のコツ”を3つご紹介。
目標の立て方・気持ちの切り替え・習慣のコツを、AIの視点でわかりやすく解説します。
ムリせず続けたい人にぴったりの内容です！
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音声：VOICEVOX 四国めたん
【タダシのAI相談日記】筋トレが続かない人へ！30代のための続けるコツ3選 #30代男性 #筋トレ #習慣
トレーニー男子
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