Channel：Rina Ries
【痩せる食事】筋トレ女子のミールプレップ｜高たんぱく＆低脂質レシピ
忙しくても、ズボラでも大丈夫！
今回は「簡単・ヘルシー・美味しい」を全部叶える6食分のミールプレップをご紹介！
・毎日の食事に迷いたくない
・自炊が苦手だけどダイエットは頑張りたい
・筋トレやダイエット中でもしっかり食べたい
そんな方にぴったりな高たんぱく＆低脂質レシピです💪✨
👀動画の中ではこんな内容を紹介：
・食材購入品紹介
・調理方法
・味付け紹介
今日も動画を見てくださりありがとうございます✨😊
動画のリクエストがあればコメントで教えてください！
それではまた次回の動画でお会いしましょう✨
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Track: “Good Stuff”, Ponder
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