【#9600チャンネル】〜2022プッシュアップ30種類してみた〜#スポーツジム#小倉北区#スポーツジム#肉体美男子

Channel：#9600チャンネル

《プッシュアップ色々してみた✨》
胸筋つけたい20代男性必見トレーニング
普段、自分ではできない強度のトレーニングメニューをこれでもかと盛りだくさんに詰め込みました。気になる方は下記まで↓

#9600
〒803-0846
福岡県北九州市小倉北区下到津二丁目12-2
📞080-4271-9600

00:00オープンニング
00:03ノーマルプッシュアップ
00:15ワイドプッシュアップ
00:28ダイヤモンドプッシュアップ
00:43ヒンズープッシュアップ
01:15ホバープッシュアップ
02:04クラッププッシュアップ
02:27インクラインプッシュアップ
02:45デクラインプッシュアップ
03:03スパイダープッシュアップ
03:27ケトルベルスタンドプッシュアップ
04:13ラックスタンドプッシュアップ
04:37バランスボールデクラインプッシュアップ
05:02メディシンボールワンアームインクラインプッシュアップ
05:37スタッガードプッシュアップ
06:16チェストタッチプッシュアップ
06:40サークルプッシュアップ
07:24サイドスタッガードプッシュアップ
07:55ウエイトプッシュアップ
08:24ハンドウォークプッシュアップ
09:23レッグチューブプッシュアップ
09:36レッグワイドプッシュアップ
09:51カエルジャンププッシュアップ
10:36アームチューブプッシュアップ
10:51バランスボールインクラインプッシュアップ
11:20レッグワイドデクラインプッシュアップ
11:32ウォールプッシュアップ
11:46バックディップ
12:02ディップス
12:47プルアップ
13:22ハンドスタンドプッシュアップ