【マタドールオンライン】【上半身トレーニング】インクラインプッシュアップ

Channel：マタドールオンライン

【鍛えられる部位】
　大胸筋（上部）、三角筋、上腕三頭筋

【回数】
　10～20回×2～3セット　
　自体重

【難易度】
　中級者向け

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