【Fight Muscle Channel】自重で鍛える上腕三頭筋（ベンチディップス・スカルクラッシャー）

トレーニー男子
2017.09.07

Channel：Fight Muscle Channel

自重を使って鍛える上腕三頭筋の種目を二つ紹介します！
ダイエットを考えている方の、二の腕の引き締めにも簡単におこなうことができます。
Prod. K3NTA

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