【こめちゃんねる。】皮下脂肪にぶつける怒りのリバースクランチ。3000m走もそろそろ開始ですね目指せ、陸自現役時代越え。狙え、現在が最盛期。 #リハビリ #トレーニング #自重トレーニング自宅トレーニング #ダイエット