Channel：「知るとムキる筋肉雑学」 ― 筋肉の「へぇ〜」が詰まってる!
脂肪を減らしたいなら、
食べ方でも変わる！
✔︎ 緑茶のカテキンで脂肪分解促進！
✔︎ 唐辛子のカプサイシンで代謝UP！
✔︎ コーヒーで脂肪の動員を高める！
✔︎ グレープフルーツで脂質代謝にアプローチ！
✔︎ 高タンパク食で消費エネルギーUP！
💬「取り入れてるものあった？」ってコメントしてね！
✅ ロング動画ではもっと詳しく紹介してます！
👉 @shirutomukiru
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▼クレジット
・VOICEVOX:青山龍星 様
・もっぴーさうんど 様
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