Channel：HIRORU YOGA STUDIO
胸周りを緩めて呼吸を深める
頑張らないダイエット
胸周り、肩甲骨周りを緩めると、呼吸が深まり、日常生活から代謝が上がります。
スタジオひろるで、リズムに合わせて楽しく動きながら、簡単なのに効くストレッチを是非体感してみてください。
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