Channel：人類健康化計画 〜常識ヲ超エシ者達〜
ジムが続かない理由、
実は「やる気」じゃなくて“服”のせいかも。
脳には「見た目の装い」で
やる気スイッチが入る【エンクローズド・コグニション】という仕組みがあるって知ってた？
白衣を着ると集中力が上がるのと同じで、
ジムでも“お気に入りのウェア”を着るだけで行動が変わる。
逆に、ダルい日は
だいたい「適当な服」で出かけてる。
✅ 続けてる人は、意志じゃなくて“装備”で習慣化してる。
「頑張れない自分を責める前に、服を変えてみて。」
📌参考ワード：
#ジム初心者 #モチベ維持 #習慣化 #行動科学 #脳科学 #ウェアの力 #エンクローズドコグニション #ジムコーデ #健康習慣 #続かない人へ
🎯 コメントで教えて：
あなたの「勝負ウェア」何ですか？
または、「これはやる気なくす…」って服もぜひ！
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