Channel：人類健康化計画 〜常識ヲ超エシ者達〜
ジムに通ってるのに、続かない。
やる気もあるし、始めたときは本気だったのに。
でも安心してください。
それ、“あなたのせいじゃない”んです。
人間の脳は、「未来の疲れ」や「ちょっとの面倒」で
すぐにブレーキをかけてしまう設計になっています。
だからこそ大事なのは、
意志よりも “仕組み”と“環境設計”。
この動画では、
行動科学 × 脳のクセ × 快感設計を使って
ジムが自然と続くコツを解説しています。
✅ 途中で挫折した人も、今日から再スタートできる。
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🎯 コメントで教えて：
あなたが「ジムに行きたくなくなる瞬間」ってどんなとき？
共感・共有・挫折談も大歓迎！
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