Channel：EraOfIron30
“This series is a record of my journey to a physique competition. The content is straightforward, but I aim to show the challenges and dedication of embarking on this journey in my thirties.”
#workout
#workoutprogress
#筋トレ
#fitness
#ダイエット
#フィジーク
#ジム
#アラサー
#痩せる方法
#ダイエット成功
#食事管理
#糖質制限
#有酸素運動
#30代
#目標達成
#モチベーション
#自己改革
#挑戦
#ビフォーアフター
#ダイエット記録
#筋トレ成果
#ダイエット生活
#減量成功
コメント