【GATTA】【NattyYoga】お休み前のリラックスにハッピーベイビーのポーズ

トレーニー男子

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ヨガインストラクターのNATTYが、簡単ヨガポーズレクチャー!
おやすみ前ベッドの上1分でできるリラックスポーズ“アーナンダ・バラーサナ(ハッピーベイビーのポーズ)”をご紹介します。

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