【たつケア】【キャット&カウ】腰痛、骨盤・姿勢の調整に効果が期待できる背中のストレッチ！！#アラフォー #腰痛 #shorts

トレーニー男子
2025.06.28

Channel：たつケア

キャット&カウは身体を変える土台となる動きです！毎日チャレンジしてみてね！

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