【Dehradun Yoga Institute】Cat-Cow Pose (कैट-काऊ पोज़) करने के 5 ज़बरदस्त फायदे + बिल्लियों का रोचक रहस्य! 😺🐄 #day146 #yoga

Channel：Dehradun Yoga Institute

Cat-Cow Pose (कैट-काऊ पोज़) करने के 5 ज़बरदस्त फायदे + बिल्लियों का रोचक रहस्य! 😺🐄 | Yoga for Spine & Stress Relief”

—

“क्या आप जानते हैं कैट-काऊ पोज़ सिर्फ योग नहीं, बल्कि आपकी रीढ़, पाचन और मानसिक शांति का सुपरस्टार है? 😇 इस वीडियो में जानिए:
✅ रीढ़ को लचीला बनाने का आसान तरीका
✅ तनाव कम करने वाली ब्रीदिंग टेक्नीक
✅ गर्भवती महिलाओं के लिए क्यों है फायदेमंद?
PLUS: बिल्लियाँ 180° तक क्यों मुड़ सकती हैं? 🤯 (जवाब अंत में!)
👉 Video को Like & Share करें और अपनी सेहत का ख्याल रखें! 💪 #YogaHacks”

—

#CatCowPoseBenefits #कैट_काऊ_योग #SpineFlexibility #DesiFitness
#YogaForBeginners #MindfulnessHindi #PregnancyYoga #FunFactsWithYoga
#StressFreeLife #HealthyBackChallenge #dehradunyogainstitute #dehradunyoga

Cat-Cow Pose benefits in Hindi
Yoga for back pain relief
रीढ़ की एक्सरसाइज,
Desi yoga for digestion
Mental peace yoga asanas
Pregnancy-safe yoga
Cat-Cow breathing technique
बिल्लियों के रोचक तथ्य
Daily yoga routine,
Spinal flexibility exercises
Yoga for office workers
Yoga for students.